午前中まで雨が残るといわれていましたが、意外と早くに雨が上がりました。でもお天気は曇り。
晴れたら大阪城の梅園に行きたいと思っていたんですけどね。
ということで、急きょ予定変更。ホットヨガに行くことにしました。ここは開始2時間前までに予約をすればレッスンが受けられるので、とっても都合がいいんです。予定表を見て、今回はアンチエイジングのクラスにしました。続けたら、若返る?まぁ、キープでもいいけど…(笑)
今回も入った途端に汗がジンワリ。まだ2回目だけど、代謝がどんどん良くなっている気がします。
普段はほとんど飲まない水も、レッスンがあった日は一日1.5リットル、普段でも1リットル以上飲むようになりました。お風呂に入っても前以上に汗をかくようになってるし、トイレに行く回数も多くなってる…。体はなかなか思うように動かないけれど、少しずつできるように頑張ります。
さて、次回はいつにしようかな。
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私は時々でかけてはいますが、一日中ほとんど家の中にいる母です。
なので、ヨガから帰った後は母を連れ出し、散歩がてら近くの公園まで梅を見に行ってきました。
梅だけではなく、ストックやパンジー、木瓜なども咲いていました。
公園を一周すると中ぐらいの距離で2キロ弱。我が家からの往復も含め4キロぐらいは歩いたでしょうか。母にもいい運動になったかな。