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かなりの運動量です

今日は朝から大忙しでした。
午後からのテニスのことをすっかり忘れていて、今日は5時からの歯医者の予約だけだと思っていたら、お友達から念押しメール。助かりました~。

ということで、梅見でも行こうかと思っていたのに、計画変更です。
まずは10時からのヨガを入れ、9時半に自転車でお出かけ。ヨガでみっちり運動した後は、大急ぎでテニスコートへ向かいました。スタートは12時なので、大丈夫だとは思ったけど、何があるかわかりませんからね。それに帰りは上り坂ばかりだし…。

何とか15分前にはテニスコートに到着し、持っていっていたおにぎりとバナナで軽くお昼ご飯。腹ごしらえが済んだところでテニス開始です。10時からレッスンをしていたコーチも参加してくれ、7人で楽しみました。最初はヨガの疲れもあってなかなか体が動かなかったけど、後半はなんとか持ち直した感じですかね。明日も午後からテニスです。頑張りましょう。

いったん家に戻ってお風呂に入りました。かなり寒かったんだけど、ヨガで汗びっしょりになったし、テニスでは体が冷えて、このままだと風邪ひきそうだったものね。夕方からは恒例の歯医者も。今回もまた時間がかかりそうです。以前も同じ場所、ずいぶんかかったからねぇ。

夕方だし気温もさがっているので迷いましたが、結局自転車で行きました。往復45分ぐらいかかりましたかねぇ。自転車での移動は合計で1時間40分ほど。ヨガにテニスにいい運動になりました。その割に体重はあまり減ってなかったけど。(笑)きっと、今日はよく眠れるね。

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by emptynest2 | 2012-03-15 18:46 | 日々の暮らし
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