テニスも復活

月曜日に帰国後初めてヨガに行きましたが、テニスの方は火曜日から参加。
テニス後にヨガにも行こうと思っていたので、荷物が増えて準備が遅れ、試合前の練習時間に間に合わず。
ぶっつけ本番の参加となりました。

足は動かないし、ラケットにはちゃんと当たらないしで、最初のゲームは完敗。
ペアには迷惑かけました。
何試合かやっているうちに、少しずつタイミングはあってきましたが、まだまだ本調子とはいえず。前のように動けるようになるのには、再びお休みに入る頃になるのかしらね。

ヨガは新しいクラスが増えていて、初めての動きも多く、戸惑ってます。
動きは緩やかですが、結構きついし。体力落ちてますね(>w< )
でも体幹バランスは結構保てていて、ぐらつきが少なくてびっくり。

毎日たくさん汗をかいて、水分補給もしっかりしていますが、体重はどんどん減っています。体脂肪はなかなか減っていかないので、水分だけが、抜けて行ってるのかなぁ。


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by emptynest2 | 2016-08-17 18:59 | 日々の暮らし
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