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市民公開講座

大阪を後にし、神戸に向かいました。
会員登録をしていたサイトからおくられてきたメールに目が留まり、神戸でイベントがあると知っていくことにしました。時間も午後からで、うまくまわれそうだし。

12時半には三宮に到着。あちこちうろうろしようかとも思ったんですが、どんな感じなのかもわからなかったので、とりあえず会場となっているポートピアホテルに向かうことにしました。
三宮からは無料の送迎バスがあるということで、ぎりぎりで乗れなかったら困るものね。

ホテルについたら、ちょうど午前の部が終わったところのようで、ぞろぞろと会場から人が出てきました。午後の部まではまだ2時間以上あるので、ホテルの中をうろうろしたり本を読んだりして時間つぶし。ロビーにはお雛様が飾られていましたよ。
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春ですねぇ。
たまたま見つけたホテルのベーカリーショップで、パンをお買い上げ。
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左の白い袋に入っているのはバゲットです。持ち歩いている間中いい香りが漂ってました。
戴くのが楽しみです。

今回のイベントはネスレさんが協賛している市民公開講座ですが、参加は無料。
第27回日本静脈経腸栄養学会という小難しいタイトルがついていますが、内容はいたってわかりやすかったですよ。なんといっても市民講座ですものね。

健やかな高齢を迎えるためにということで、一部では管理栄養士さんの田村佳奈美先生が筋肉についてや東日本大震災での活動ぶりをお話しくださいました。
そして第二部では日ごろから体を鍛えていらっしゃる秋野陽子さんが、筋肉を鍛えるための簡単な体操やどうしたら美しく痩せられるかについて、楽しくお話しされました。
食べるのはなかなかやめられないけれど、太らない食べ方(ゆっくり噛むとか、食べすぎない)、少し頑張ってみようかなという気になりましたよ。でもこの後晩ごはんは外食で…。(笑)

こちらでいただいたお土産です。
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ネスレさんが作っている補助栄養ドリンク。美味しいかな?
講演会の後は再びバスで三宮に戻り、大阪に帰ります。

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by emptynest2 | 2012-02-26 07:46 | お出かけ 関西